Cours du 19 et 20 Mai   -Cours du 12 Mai    -Cours du 5 et 6 Mai    -Cours du 28 et 29 Avril     -Cours du 7 et 8 Avril     -Cours du 31 mars et 1 avril    -Cours du 24 et 25...

Cours du 17 mai 10h     -Cours du 10 mai 10h    -Cours du  3 mai 10h    -Cours du 26 avril 10h    -Cours du 29 mars 10h     -Cours du  22 mars 10h     -Cours du 15 mars 10h   ...

Petite précision : le stretching a été coupé sur cette vidéo : pour effectuer les étirements, il faut les regarder sur la vidéo pilates débutants à partir de la 26ème...