Stretching
Le stretching est un ensemble d'exercices corporels permettant :
Les objectifs principaux sont l'assouplissement, la musculation et la relaxation.
Beaucoup de douceur est accordée lors des exercices et c'est la respiration qui commande le geste. Les muscles travaillent en profondeur apportant une meilleure souplesse.
Horaires des séances
(inscription pour 1 séance par semaine)
jeudi de 16h à 17h Centre d'hébergement
vendredi de 9h30 à 10h30 Centre d'hébergement
vendredi de 11h30 à 12h30 Centre d'hébergement
Reprise des cours
le jeudi 22 septembre 2022
Animatrice : Elodie Guillard / Céline Mellerin
Responsable de la section : Sophie Rambaud
Sophie RAMBAUD
Elodie GUILLARD
Céline MELLERIN