Yoga | AMICALE LAIQUE DE ST BREVIN

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Pratiquer le Yoga régulièrement peut vous aider considérablement à vous sentir mieux dans votre vie.

Le Hatha-Yoga vous aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement,
améliore votre respiration et votre souffle ,
vous donne confiance en vous ,
vous aide à être plus présente à vous-même et au monde ,
améliore votre concentration ,
renforce votre corps et améliore votre souplesse.

Ouvert à toutes et à tous : débutants OU confirmés sans limite d'âge.

Portez des vêtements confortables, dans lesquels vous vous sentez à l’aise et pouvez bouger autant que vous voulez! Mais ne les choisissez pas trop lâches . N’hésitez pas à apporter une serviette pour recouvrir le tapis de sol.

Horaire des séances ( durée 55 min)

Mardi 15h30 salle de danse - Gymnase 1er étage, avenue de la Guerche

Mardi 19h15 Ecole Max Jacob, 38 avenue Raymond Poincaré

Mercredi 17h30 Ecole Max Jacob, 38 avenue Raymond Poincaré

Mercredi 18h30 Ecole Max Jacob, 38 avenue Raymond Poincaré

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Reprise le mardi 17 septembre 2024

Cotisation annuelle : 75 € (1 séance/semaine)

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