Pratiquer le Yoga régulièrement peut vous aider considérablement à vous sentir mieux dans votre vie.

• Le Yoga vous aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement,
• améliore votre respiration et votre souffle ,
•  vous donne confiance en vous ,
•  vous aide à être plus présente à vous-même et au monde ,
•  améliore votre concentration ,
•  renforce votre corps et améliore votre souplesse.

Ouvert à toutes et à tous : débutants OU confirmés sans limite d'âge. 

Portez des vêtements confortables, dans lesquels vous vous sentez à l’aise et pouvez bouger autant que vous voulez! Mais ne les choisissez pas trop lâches . N’hésitez pas à apporter  une serviette pour recouvrir le tapis de sol.

Inscriptions des nouveaux adhérents

Permanences organisées,           6 Rue Lavoix,

du 14 au 18 Septembre   de 10h à 12h  et  de  17h à 19h

PLANNING

Mercredi à 12 h (Gymnase) Salle de danse

Mercredi à 17 h 30 et à 18 h 30 : Ecole Max Jacob

Reprise le mercredi 23 septembre ( séance d'1 h)

Animatrice :       Blandine GAUVRIT

Responsables : Monique BOUCZO   06-19-06-59-54                              Brigitte DUCROCQ

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