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Art martial interne d'origine chinoise, technique de longue vie et de santé selon la médecine chinoise

Sa pratique se déroule à travers une gestuelle lente et souple de 108 mouvements qui, alliée à des techniques de respiration, développe la concentration, libère les tensions internes et permet au corps de se restructurer. Par le mouvement, le tai chi rétablit les fonctions articulaires, développe la fluidité musculaire, l'équilibre, la détente.
Après s'être exercé, on ne ressent pas de fatigue mais du bien-être.
En accroissant le libre flot d’énergie à travers tout l'être, le Tai chi chuan œuvre à la restauration de l'harmonie et de l'équilibre entre le physique et le mental.
Une pratique régulière rendra le corps agile, souple et robuste le mental alerte et serein, et favorisera santé et longue vie. Les personnes physiquement affaiblies ou souffrant de maladies chroniques apprécieront les effets thérapeutiques de cet art, sachant qu'il peut être pratiqué à tout âge, sans condition physique particulière.

Tenue vestimentaire : pantalon large, tee-shirt, chaussures souples ou en chaussettes.

Les cours ont lieu à l'école Paul Fort Saint Brevin  les Pins  32 chemin de la Nicolerie :

- pour les débutants  le mardi de 18H30  à 19H45

- pour les initiés le mardi de 19h45 à 21H

- pour les confirmés le samedi matin de 9h30 à 10H45

Reprise des cours

le 10 septembre 2019

Animateur :  Loïc Bosser - Responsable régional des arts martiaux internes chinois 5éme DUAN

Responsable :  Jean -Pierre Tallec  Tel :  02 40 27 42 67 - 07 88 09 64 35

Cliquer ici pour contacter le responsable par mail

 

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