UNE NOUVELLE ACTIVITE : LA GYM SUR CHAISE
L’amicale Laïque va proposer des cours de gymnastique sur chaise qui s’adressent à toute personne (sénior ou non) qui souhaite conserver une activité physique mais qui a des difficultés à suivre les cours de Gym Douce ou Gym Pilates que nous proposons déjà.
Cette activité s’adresse également aux personnes à mobilité réduite.
Cet entretien par la gymnastique est important pour conserver sa forme musculaire et osseuse et une bonne mobilité articulaire. Les séances sont adaptées en fonction des capacités de chacun et les exercices réalisés assis ou en appui sur une chaise permettent de retrouver l’équilibre.
Céline Mellerin (animatrice des cours de Stretching, Pilates et Baby Gym de l’Amicale) vous propose cette activité : les cours auront lieu le jeudi de 15h à 16h au Centre d’hébergement et de Loisir, avenue de la Guerche à partir du jeudi 2 mars.
Nous proposons une 1ère séance d’essai gratuite.
Vous pourrez ensuite vous inscrire soit à l’issue de cette séance, soit au local de l’Amicale lors des permanences du samedi (entre 11h et 12h).
Tarif 35 € (de début mars à fin juin), plus 25€ d’adhésion pour les non-adhérents.
Le cours sera ouvert à partir de 8 inscriptions et limité à 25 inscriptions.
Si vous êtes intéressé, merci de nous le signaler par mail (contact@albrevin.org) ou au local de l’Amicale lors des permanences du samedi (entre 11h et 12h).
Le Bureau
